마사지 피로 회복

마사지 피로 회복이란 무엇인가?마사지 피로 회복이란 근육과 신경의 긴장을 풀어주고 신체의 순환을 촉진하여 피로를 완화하는 과정을 말합니다. 일상에서 쌓인 스트레스와 몸의 피로가 근육과 관절에 쌓이게 되면, 마사지로 혈액순환과 림프 순환을 개선해 근육의 뭉침을 풀어주고 통증을 완화시켜 에너지 회복을 돕습니다. 특히, 마사지로 인해 신경계가 진정되며, 스트레스 호르몬이 줄어들어 심신이 안정되고 숙면을 유도해 피로 해소에 큰 도움을…